Kreatin monohidrat je doslej najbolj raziskano prehransko dopolnilo v športni prehrani in dokazano povečuje moč, izdržljivost in telesno zmogljivost v različnih športih. Kreatin monohidrat je bistvenega pomena tudi za presnovo energije, saj povečuje proizvodnjo ATP (adenozin trifosfata), optimizira okrevanje mišic in spodbuja pusto mišično maso. Namenjen je vsem, ki se ukvarjajo s športi, ki zahtevajo hitre in kratke izbruhe energije, kot so nogomet, rokomet, ragbi, košarka, hokej, šprinterji, teki čez ovire, plavalci, dvigovalci uteži, bodybuilderji, borilne veščine in drugi. Prehransko dopolnilo
Komentar